Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 8月7日 05時33分

朝起きて??
#ストレッチ → ビーチサイドを #ランニング →#ヨガ か #TABATA →朝食、珈琲作り。
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これ私の朝のルーティン。
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ファーマーズマーケットでゲットした地元野菜のサラダを
もりもり食べて、良い油とたんぱく質もしっかり摂って。
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日本でもこっちでも、私の料理はとってもシンプル。
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いい素材なら無駄な調味料はいらない。
手抜きとも言います（笑）写真を公開w。
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ここ最近の朝食は、たくさん買ったオーガニックトマト率高し。
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ケール とアボガドは欠かせない素材。
赤と緑が多いなぁ（笑）
#グラスフェッド のお肉とか、パクチー沢山の生春巻きも。
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いただいたグルテンフリーのブラウンパスタ美味しくて
モッツアレラと合わせてハマってる。
RAWのアップルサイダービネガーも。
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カリフォルニアはオーガニック食材が日常にあるものだから
ステキなんです?
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身体も心もとてもヘルシーに。
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写真は、よくいるエリアにあるレボリューションカフェ?
ここフィットネススタジオもあってローカルに人気のスポット。
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#朝ごはんはターコイズブルーのランチョンマットと決めている #リビングから見えるパームツリーと程よい風が気持ちよすぎる #フィトケミカルも大切 #毎日程よい筋肉痛でいい感じ #大きなサーモンゲットしたから今夜はサーモンづくし

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