英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 8月19日 12時17分
#休日朝ごはん
#平日より雑めw
#押麦と黒米入りご飯
#夫リクエストの豆腐とワカメの麦味噌味噌汁
#休日も朝からかつ節削って頑張ったw
#枝豆の醤油漬け
#一晩漬けたらいい感じ
#半分は昨夜のガーリック炒めに
#納豆
#鮭の西京焼き
#今日は食べやすい様に骨を取っちゃった
#ゴーヤチャンプル
ゴーヤを切っていたら夫が渋い顔をしてたので、これは夫が喜ぶゴーヤ料理にしなくては!と手間をかけました。
しっかり下処理して苦味をほぼ軽減。
#夫は牛乳
#私はルイボスティー
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2017/8/19