キャナ株式会社のインスタグラム(canasuperfood) - 8月21日 10時42分

#Repost @maki00516 (@get_repost)
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@maki00516 さんが、マカを使って栄養たっぷりカボチャとトマトの冷製スープを作ってくださいました！ありがとうございます???
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2017.8.19
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カボチャとトマトの冷製スープにマカをプラスして
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マカにはホルモンバランスを整えたりビタミンEがたくさん含まれているので血行がよくなる効果があるそうです?
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カボチャは夏が旬ですが、身体を温め消化吸収を促す作用があるので（トマトも食欲不振に良い?）、このスープを朝飲めばゲンキになれそう?
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【レシピ】
?グラス2杯分 300cc2杯分?
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○カボチャ200g 1/4切りの約半分
○出汁120から140cc
（わたしは水出し昆布水を使いました。
お好みで鰹節や野菜だしや鶏ガラスープでも）
○トマトジュース 100cc
○マカ1袋2g
○塩ひとつまみ
○ブラックペッパー 少し
○トッピング
わたしは
アーモンド、セロリの葉、茎、トマト、アマニ油にしましたが、お好きなものを?
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Pumpkin tomato cold soup
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#まるごとスーパーフード
#1回分スーパーフード
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@キャナ株式会社
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