東美樹のインスタグラム(mikko.36___) - 8月21日 22時01分

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Sweat a gallon of water 💦
Bi-Core training at Magma yoga studio INSIE with my trainer Erika.
survived somehow 😳🔥
@Erika Yamaguchi @insea_azabu
エリカさんと溶岩浴スパで朝トレ美コア！
途中どうかなるんじゃないかと必死だったけどなんとか生還できた🔥💦
トレーニング直後で顔真っ赤！
で、汗だく！笑
エリカさんは息も上がらずクール♡笑
週末の疲れもたくさん汗をかいてリセット。
夜ご飯はたくさんミネラルとタンパク質を摂りました🍽
#美コア
#Bicore
#intensivetraining
#workout
#fitness

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