コウタ & *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 8月23日 11時15分
・
2017.8.23 Wed
・
お久しぶりです?
Ryoです。
元気です。
家の中では三角巾外しました。
ってか、肩は凝るし
腕は伸びひんし、
血が上手く流れず手のひらパンパンで?
・
外してやった。
そしたら思いの外、動いて。
・
・
で、前postでの『コブラ返り』
・
これ、関西弁なんやね?
・
コウタさん分からへんかった?
・
『こむら返り』から来てるみたいやねんけど。
・
・
筋肉がツルことです。
・
・
・
お弁当も毎日作ってました。
ずっと目玉焼きですけど(笑)
・
昨日は揚げ物も出来て。
・
来週辺りには
まともなお弁当作りたいと
思ってるけどどうかな?
・
・
??Today’s branch??
・
*鯛茶漬け
*浅漬け
*無花果とぶどう
・
・
私のブランチ。
スプーンで食べられるので良かった。
・
@nagasaki_dejimaya 長崎旬彩出島屋さんの『美鯛茶漬け』
・
解凍して乗っけるだけ。
・
腕がこんな時にありがたい。
・
後はお湯をかけるだけで
美味しい鯛茶漬けの出来上がり。
・
・
汐(うしお)味
醤(ひしお)味
柚子味の3種
・
・
?は醤味。
ヅケになった鯛。
味がしっかり染み込んでます。
・
しっかり味なのでお湯で充分?
・
・
ホントは三つ葉乗っけたかったけど
切るの大変やったので
コウタさんが切ってくれてた
深谷ねぎ&茗荷で。
・
この前の素麺の残り(笑)
・
・
この深谷ねぎ、事故当日に
私が喜ぶと思って買ってくれたねんけど
その時既に病院送りでした?
・
自分で買ってきて自分で切る男(笑)
・
・
何とか無花果くらいは切れるようになりました。
・
・
左手でチンタラ???走行中???
・
・
少しずつ、皆さんのところにも
お邪魔できたらと思います。
・
・
#楽天グルメ大使 #楽天グルメ
#出島屋 #rakutengourmet
@楽天グルメセレクション ・
・
#lin_stagrammer #igersjp #わっぱdeごはん #曲げわっぱ #お弁当 #Delistagrammer #デリスタグラマー #ロカリ #w7foods #クッキングラム #delimia #クッキングラムアンバサダー #豊かな食卓 #コメスタグラマー #こうのとりの恩返し #楽天グルメ #みんなの夏ごはん #夏さんまた来年ね #おうちごはん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,935
95
2017/8/23