岩崎志保のインスタグラム(shihoiwazaki) - 8月25日 19時45分

@oyamashiki ???
この写真を見て気づいた人いるかな？
スライドして4枚目に正体が…?
大阪大学名誉教授の大山先生監修の『大山式BODY MAKE PAD Daily』
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☑︎手で足の親指を足の甲側に引っ張った時90度以上反る
☑︎靴底が斜めに擦れてる
☑︎足裏にタコ・魚の目・硬くなった角質がある
☑︎足指でグー・チョキ・パーができない
以上のうち1つでも当てはまったら浮き指の可能性あり！！(私は全部当てはまる…笑)
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浮き指は冷えやむくみ、腰痛、肩こり、下半身太りの原因?
要は姿勢が悪いんです。姿勢と呼吸は運動をする上でも1番大事！姿勢が崩れれば呼吸が乱れて浅くなりストレスの原因にもなってしまいます。
そうならないためにもまずは大山式を使って浮き指を改善◎足指につけて普段通り日常生活を送るだけでとても簡単です☺︎
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#この写真を見て気づいた
#脚とお腹の白さ異常
#にしても白すぎません？笑
#ARではボトムは常にタイツだしお腹も出してないから腕だけどんどん黒くなっていく
#よく見ると富士登山で足首変な焼け方してるのわかる
#どうせなら綺麗に焼けたい #日サロデビューかな 笑
#大山式 #つけて歩くだけ #ダイエット #PR #姿勢と呼吸

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