小西さやかのインスタグラム(cosmeconcierge) - 8月31日 11時16分

【小腹がすいたときの美容オヤツ】
かの楊貴妃も好んで食べていたという「なつめ」。 なつめは漢方の世界でも「大棗（たいそう）」として知られ、体を温め緊張を緩和させる作用を持ちます。

あまり馴染みのない食材ですが、最近ではアジアのスーパーフードとして大注目！

女性に嬉しい食物繊維・カリウム・鉄分などの栄養素が豊富に含まれ、むくみや冷え性の改善に効果があるそう。

なつめを乾燥させた「なつめチップス」は小腹がすいたオフィスでの間食にピッタリ！

噛みごたえがあって、ほんのり甘酸っぱい風味がやみつきに。

もちろんノンフライなので、カロリーも控えめ。

私のオフィスでも、お腹がすく時間帯にみんなで食べています♪

補巡排　なつめチップス

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