麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 9月6日 13時07分

豚肉といろいろ野菜のオーブン焼き。野菜のスープ。黒豆ごはん。豚ばら肉とレンコン、紫キャベツ、プチトマト、玉ねぎ、かぼちゃを並べてオーブンで焼いただけ。野菜スープはトマトベースでセロリやなすもたっぷり。いかにたくさん野菜を食べるかが最近の課題です。#一汁一菜 #国際薬膳師 #美彩薬膳 #祐成陽子クッキングアートセミナー #本草薬膳学院 #オーブン焼き #野菜たっぷり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する