東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 9月14日 20時49分
今日はたくさん身体を動かしたので、帰宅してすぐたんぱく質を。
ヨーグルトにヘンププロテイン、ヘンプシードに、え〜い!無塩ナッツも投入だっ?
さて、これから夜ごはん・・・?
#ヨガ
#9月18日(月・祝)13時〜
#ヨガフェスタ
#チャコットのヨガにて
#無料クラスですのでぜひ?
#筋トレ
#ピラティス
#たんぱく質#ヘンプ#プロテイン
#必須アミノ酸#必須脂肪酸#オメガ3#オメガ6#ミネラル
#麻美御飯
#hemp#yoga#pilates
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2017/9/14