森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 9月18日 08時17分

朝なので、ご飯（180g）と納豆（45g）食べます。
もちろん足りないのでプロテイン飲みます。
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え、何この寂しい写真笑
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ごはん180g 302kcal
P4.5g F0.54g C66.78g
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納豆45g 94kcal
P7.2g F5.0g C5.8g
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プロテイン 30g 117.5kcal
P24g F1.41g C2.22g

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