高橋ミカのインスタグラム(mikatakahashi1971) - 9月21日 13時08分

産後のトレーニング?インナーマッスルを鍛えております?
これは、TRX！めちゃ辛い、、、辛すぎる、、、笑
@村田友美子 の、スパルタに、いつも、怒りながら、トレーニングしてます笑?でも、本当に、身体が、変わってきて、産前に戻りつつある感じ！！身体を怠けさせない事って、大事だなーと、気づかせてくれます笑
@村田友美子 の所は、今はお家にお邪魔しているので、ミクも一緒に行けて、とっても通いやすいの?預けて行くのは大変だから、、、?
@村田友美子 は、私の古くからの友人の妹で、トレーナーになる前から知っているんだけど、本人の体型の変化に、ビックリ！！3人の子持ちとは、思えない！！
日々、ゆみちゃん目指して！頑張ろーー???

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