Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 9月21日 18時03分

#Repost @小谷津友里 #fitbitfriend ・・・
#FitbitAltaHR 毎日つけてる⌚️?
睡眠時間、
眠りの浅い・深い時間がグラフで出るんだけど 毎日チェックするのが楽しみなの?
うすうす気付いてはいたけど..笑
計測してわかった！自分は眠りが浅い！！夜中に何回も目が覚めるんだけど疲れてるのかな?（笑）
こんな風に身体の変化に気付ける、気を付けようになるから、改善しようとアクションするきっかけになる！こういう意識は大切ね(о´∀`о)???
(@Fitbit Japan )
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#プチトレ女子部 #ロフト#FitbitAltaHR #エクササイズ#運動#ダイエット#健康#心拍数#消費カロリー#睡眠時間#fitness #happy#watch #pink#fashion#love#時計#instagood#スポーツの秋

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