中山美香のインスタグラム(mika5nakayama) - 9月25日 18時59分
仕事終わり、ママチャリで19km。
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#上り坂キツかった #足ガクガク #筋肉痛 #気持ちいい
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#今日も日焼け止め忘れた #陽射しいっぱい浴びました
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2017/9/25