西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 9月28日 22時29分

Bodiesランニングイベント♡
今日はPUMAシューズの試し履き。
走る前にエキストラバーナーを飲み、脂肪燃焼へ。
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ストレッチ&ラダートレーニング&動き作り。2グループに分かれて、300mのインターバル。
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イベント後、爽やかな笑顔で「楽しかったー！」「いつもより楽に速く走れた」など様々な声を頂き嬉しいです☆
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雨の中、ご参加ありがとうございます(^^)
ファイテン、メタックスローションを塗って、ストレッチしてくださいね☆翌日に疲れを持ち越さない。
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次回は、11/23(木・祝)10:00〜
(※追加募集はありません)
Bodiesスタッフと楽しい事、考え中?✨
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ホノルルマラソンツアー、9/29(金)締め切りです！ ・
【お知らせ】
明日、29(金)9:55〜TBS「キニナル金曜日」睡眠改善インストラクターとして出演します♡

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