Satomiのインスタグラム(satomi614) - 10月1日 19時12分

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2017.10.1*
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10月突入。
芸術の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋。
美味しいものをたくさん食べなくちゃ♪
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陸上部の息子にとっては、大会てんこ盛りの秋です。
駅伝シーズンにも突入ということで、これから忙しくなりそう。
私達が中学生の頃、部活に親がこんなに関わったっけ？？と思いますが、今は結構ガッツリ。
でも、それがまた楽しみだったりもします。
#特に父さん .
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朝練と放課後練、そして帰宅後の自主練で毎日10キロぐらいは走ってる様子。
#私には考えられない
昨日の駅伝の試走では、3キロ本気で走った後、9キロ流しって。
#何それ .
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そんな息子、もともと食は細い方でしたが、最近はしっかり食べるようになってきました。
162センチの私も、もう抜かされそうです。
#時間の問題
でも、体脂肪は絶対抜かれない自信アリ。
#そこ威張るところじゃない
息子の体脂肪率、5～6%らしい?
お母さん、ちょっとたるみすぎじゃない？と指摘される日々・・・
#分かってるさ
息子よ、しっかりお食べ。
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+豚の生姜焼き
+紫キャベツの千切り
+たまご焼き
+里芋天
+蓮根と人参の塩金平
+もやしと青葱のナムル
+枝豆
+プチトマト
+ぶどう?
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