佐々木もよこのインスタグラム(moyoko_atom) - 10月8日 20時56分
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今日はめちゃめちゃカジュアルで大宮まで行きました😙#wego でゲットした#champion の#バックパック は、軽いし、たくさんはいるからヘビロテ〜❤️*
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#スウェット は#dholic *
#デニムスカート は#bershka 😙👗💕 *
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このスカート、バラの刺繍がかわいくて🌹*
買うときにちょっと丈が短くて迷って結局買ったの😍*
だけど今日履いてみたらやっぱりわたしには短くて😂*
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今日で卒業します！！😭🌸✨*
さらばぁ〜〜ともよいまぁ〜〜*
せきべつのときいぃ〜〜😭🌸✨*
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今日のカメパ、ミスカメレオンは*
最近ハマってる【【深呼吸】】をオススメしました🤗*
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🍕ストレスからの解放*
🍕緊張がほぐれる*
🍕冷え性改善 *
🍕基礎代謝アップ*
があると言われてるみたいですぞ！😙💕💕*
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【やり方】鼻から息を大きく吸い込む。*
その時お腹が膨らむように。体中に空気を吸い込んで、全身に行き渡ってるのを感じながら数秒そのままで〜*
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お腹をへこましつつ口から息を思いきり全部吐き出す！*
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これを1.2分、毎日やるといいみたいだよ〜〜😊💖✨*
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気分転換になもなるから試してみてね❤️
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2017/10/8
