中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 10月12日 17時11分

*
10/15(日)15:00-16:30
表参道 @vedatokyo にて
『ふんわり柔らかい笑顔になるSOFT YOGA』あります☺︎
夏の疲れが出たり気温差があったり、少し肌寒くなると心も少しセンチメンタルになったり。。
季節の変わり目にここでしっかりセルフケアして食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、楽しみがいっぱいの秋を楽しみましょう！
左右のバランスを整え、しっかり大地に根付くアーサナと呼吸法を無理なく気持ちよくご自身に合わせて行います。
初心者の方も大歓迎です✨
*
ゲスト3,600円（ヨガワークショップ価格）
詳細はこちら↓
https://vedatokyo.com/archives/21722/
.
#コンセプトスタジオveda #vedatokyo #ヨガ #ライフスタイル #呼吸法#ポーズ#自律神経#中原歩#表参道#青山 #初心者大歓迎 #ヨガレッスン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• chacott_yoga