埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善のインスタグラム(bell_nu.toda) - 10月12日 21時21分

今夜はカボチャのグラタン🎃
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【我が家のグラタンが茶色い理由】
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市販のホワイトソースは使わず
玄米粉・豆乳・味噌で作る、ホワイトソースならぬ〝ブラウンソース〟の和風グラタン。
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グルテンフリー・カゼイン（乳タンパク）フリーで、低糖質低脂質のグラタンです。
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だけど上にちょっぴりチーズかけて焼くから、完全なるカゼインフリーではないけれど。
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粉チーズと米ぬかを1:1でふりかけて、焼き上がりがサクサク香ばしい♡
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#我が家にアレルギーはいないけれど #坊やもむしゃむしゃ
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