上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 10月13日 19時20分

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#めざせ100キロプロジェクト
今日は、流大輔さんに体幹トレーニング等のアドバイス頂きながら汗を流して、それからピッチングへ！！
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まず、ここ最近、今後の目標達成までの計画立てに頭がヒートアップしてたけど、トレーニングしながら、いい形で頭の方も整いました！山田くん、ザブトン1枚持ってきて～！やるべきトレーニングや生活が見えてきて、やる気に満ちた1日でした☺️??✨ありがとうございました??
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そして、ピッチング⚾腕を振ること、強い球を投げることを意識して頑張ります✨あとは、あるお方に指摘し、教えて頂いたことが、上手く出来た時、しっくりくる球が行くことに気付きました！！実証しながら、また更新します?️‍♀️?今日もありがとうございました！
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