松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月14日 21時31分

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皆さまのおかげで、本日、満員御礼でレギュラークラスをスタートする事が出来ました✨?☺️??
ありがとうございました‼︎‼︎
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ヨガライフを送る皆さんの為に @atyogalife さんがご準備下さった新しいボルスターを使用し、リストラティブヨガを行ないました♡ ご参加された皆さまいかがでしたでしょうか。。✨✨✨
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イベントレッスンとは違って集合写真などはなく淡々と終わりますが。。笑。慣れてください♡笑
わたくしのレギュラークラスは2週間に1度となります。只今11月まで予約受付中です☺︎?
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12月も第2、4週(土)17:00〜18:15 @atyogalife で行ないますので手帳にメモメモ?お願いします??脳のスイッチをoffしに来てくださいね‼︎
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#active #relax #balanceclass #交感神経 #副交感神経 #深めの呼吸 #ウジャイ #姿勢改善 #脚の筋力バランス #土台作り #プロップス #頼ること #委ねること #重力を味方にすること #何も見ない時間 #携帯off #スイッチオフの日 #すっぴんでどうぞ

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