みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月20日 16時42分


10/20のsession
.
ラットプルダウン
シーテッドロー
ベンチプレス
あと三頭のやつ。
.
.
昨日も、今日も、雨。
ジムに行くのは億劫になる。
でも、汗かいたらスッキリして
これから1日が始まる感じ♡
.
ダラダラしたい日もあるけれど
朝から動きだせば、
今日1日が充実した1日なるかもしれない。
.
それでも疲れてたら
家に帰って休めばいい。
.
私はリュックに馬刺し弁当いれて
遊び行ってくるよ〜( 灬˙▿˙灬 )笑
.
早くハロウィンならんかなー?
みんな、仮装きめた??
.
◎ライザップ紹介アンバサダーです。
.
入会をお考えの方は、DMください✌︎
入会特典があるので、
お得に入会できますよ〜✴︎(*^^*)
.
#minoriトレ
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #booty #尻トレ #プリケツ #体脂肪率 #肩トレ #脂肪


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

153

2

2017/10/20

みのり(26)@東京 ダイエットを見た方におすすめの有名人