池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 10月20日 22時37分

【 簡単 薬膳🌾】
今回は身体を内側から温め、むくみにも効果的な
薬膳茶をブレンドしたのでご紹介します ❤️ .
プーアル茶にドクダミ葉、クマ笹、枸杞の実、陳皮を
入れ心も温まるリラックスブレンド。
.
プーアル茶はダイエット効果以外にも胃腸の働きを
活発にしてくれたり、肌だけでなく内臓の老化などを
防いでくれます。

これから冬が近づくにつれ陰の気が高まり、
心身のバランスが崩れやすくなってきます。

未病の段階でしっかりとトラブルを予防しましょう。
いつも飲むお茶やハーブティーに枸杞の実や陳皮などを
入れるだけでもOK🙆
とっても簡単な薬膳茶の出来上がりです✨✨ .
みなさんが、寒い毎日を健康に過ごせますように。
.

#yakuzen #healthy #Flower
#プーアル茶 #枸杞子
#薬膳 #薬膳茶 #未病予防 #陰陽バランス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する