Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 10月21日 14時40分

先日の雪永のランチです?
個人的な内容になるのですが最近外食や暴食なのに便秘気味で何かお腹が重く、すっきりしない日々が続いておりました?
最近の雪永の解消方はお昼か朝に#フィールダースチョイス の#チョップドサラダ を食べるとスッキリするんです！！
私は便秘の時に根菜類を食べるとさらにお腹がゴロゴロガスだまりのようになって出にくくなってしまうんですが生野菜の酵素などが効くみたいです‼︎チョップドサラダは細かく切ってあるのでよりスムーズに吸収しやすくて合うようです?
その方によって根菜類や海藻が合う方もあれば玄米、量を増やすと良いかた、、、様々なタイプの方がいらっしゃいます。
一緒にご自身にあった方法を探していければなと思います?✨
Shapesではその方のライフスタイルなどに合わせてお食事もご提案致します！お気軽にお問い合わせくださいませ?✨ #shapes#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#野菜#便秘解消

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