高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 11月11日 16時58分

トレーニング動画。

ダウンドッグ〜ペルビックオープン〜ツイスト•足上げ。

全身に効いてきて好きな流れです😀

今日は3レッスン担当させていただきました。
ご参加ありがとうございます♥️
普段のトレーニングについて質問をいただいたので動画を。

最近はジムに通ったりトレーニングを受けたりする時間がなかなか取れないので、自宅やスタジオでこんな感じで動いています。

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