中山真見のインスタグラム(nakayamamami) - 11月13日 23時31分

オンラインでヨガレッスンが受けられる
@yogafitra_official
を体験しました😆
産後ダイエットをしたいけれど子供と一緒に通うのは大変・・
忙しくて通う時間がない・・
そんな方にオススメー！！
こちらの画像を出してポーズをチェックしてもらう事も可能ですし、
プライバシーが気になる方は顔を出さなくても大丈夫🤗
スマホ１つあればなんでも出来ちゃう時代。すごいなぁ。
体験レッスン後は初月無料でレッスン受け放題✨
しばらくお家ヨガ続けてみようかな❣️ #yogafitra #ライブヨガ #オンラインヨガスタジオフィトラ #おうちヨガ #骨盤ヨガ #ヨガ女子 #ライブフィットネス
#産後ダイエット #ダイエット #ストレッチ #yoga #instayoga #ヨガレッスン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する