菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 11月15日 23時05分

ラーメンだって食べるんだい！の図?
あんなに嫌い（だと思ってた）ラーメンも、たまに食べたくなるものの一つに昇格?
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食べちゃいけないもの、
と思っていた時間が長いため、
“ラーメン食べちゃダメ呪縛”から解放されるまで、時間はかかりましたが、
これまた、量や時間を考えれば、楽しく食べられます?
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毎日麺三昧なわけでもないですし、
毎日丼ばっかりでもない。
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何をどういつ食べるのか、
なぜそれが必要なのか？
今は選択でかるようになったのは、
トレーニングを通して食事のことを学んだから。
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今後は、みなさんと学び、共有できる場を増やしていこうと思いますので、
クラス情報は随時アップしていきますね！
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さて！
今月18日から始まるUTLクラスでは、
じゃんじゃん質問もしてくださいね！
実際にお会い出来る機会を持てることはとっても楽しみです！?
#workoutdiaryetsuko313
#ホリスティックガーデン
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