北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 11月18日 13時02分

疲れ抜きつつ質の高い良い練習をする大事さに気付いた今更ながらの今日此の頃?
11月から土曜は隔週で選手練習を"見る専"にする事を決意?
勿論ただ休むのではなくジム開館前に風呂で身体ケア♨️
漢方炭酸泉を求めて一週間で二度目の満天の湯、漢方エキス追加投入のタイミングで入りたかったが、タイミング合わず?
【重要】漢方エキス投入は6:30、10:30、14:30、19:30【メモ】
土曜来るなら10:30を狙いたい?
#風呂は命の洗濯よ

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