高橋志津奈のインスタグラム(shizunan) - 11月22日 22時08分
昨日も撮影の後にトレーニングへ
いつもきついけど、行った方がずっと楽になる。
しかし、きつい?
これ足首にゴムつけてカニ歩きしてるだけなんだけど、重心のかけ方とかでマジでお尻に効きます?
#くびれ先生#トレーニング#インナーマッスル#私の場合１時間ほぐし#のこりでやっとトレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
523
0
2017/11/22
