鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 11月25日 10時21分

今朝もフォームや接地の試行錯誤をしながら朝練♪
頭使ったからすごいグッタリ😭
キャップは#NYCM モデルで、マジックテープじゃないからお洗濯楽チンです。
女子でもある程度(わたしのタイムくらい)まではがむしゃらに、
ただ単に走ったり筋トレすれば伸びるかもしれません。
しかし、それ以上を目指すとなると技術を磨かないといけないと痛感してます。
現に今のまま走っても頭打ちな感じがしてます。
スキルを磨くことに集中すれば上達するらしい。
タイムよりもいかに効率よく、地面の反発や身体をうまく使うことに注力しています。

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