@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 11月29日 09時12分
(*˘︶˘*){おはようございます...♪*ﾟ}
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昨日の#お子亭
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❁ 雑穀米
❁ 大根のお味噌汁
❁ 鶏チリ
❁ インゲンとニンジンのおかかマヨ和え
❁ サツマイモの甘露煮
❁ 蜜柑
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昨夜は色々やることあって今頃アップ( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
旦那さんの希望で久々の鶏チリー\ ♪♪ /
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✾鶏チリレシピ✾
↓↓↓
①そげ切りした胸肉に塩と酒で下味つける
②片栗粉をまぶして焼いて取り出す
③玉ねぎ1/2個のみじん切りを炒める
④ケチャップ大3、水大3、しょうがの摩り下ろし1片、ニンニクの摩り下ろし少量、鶏ガラ小1、醤油小1、豆板醤小1～、酒大1、ハチミツ小1の合わせ調味料を入れてお肉も戻してトロミがついたら出来上がり
※お好みで豆板醤増やして辛さ調整してください
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たまにDMやコメントで子供達本当にこの量食べますか？とか本当はご夫婦じゃないですか？とか聞かれますが、主人は子供達の1.5倍から2倍でトレーに乗り切らずテーブルに直おきꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗)
最近は太ったと気にしてるのでごはんの量も半分くらい←3枚目picですがいつも山盛り?だったので半分に減らし、22時までに帰ってきたら1缶だけ?
過ぎたら?のゆるゆるダイエット始めました(^罒^✧)
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気づいたらお子亭も100pic
記念に欲しかったリンカᵍᵋᐪ( ᐛ )و
#何記念
子供達も少しは丁寧に食器を扱えるようになってきたからこれからはお給料出たら少しずつ自分好みの素敵なうつわを買っていきたいな(❤︎´艸`)
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2017/11/29
