鈴木サチのインスタグラム(sachi_suzuki) - 11月29日 22時15分

今日は
仕事の後、ピラティスのプライベートセッションをして、最後は自分のトレーニング。
40代を目の前にして、自分のコンディションを整える為、食事、運動、睡眠、生活すべてを改めて見直しています。
40代になる前にジタバタしてるって感じかな^_^;
この先も自分に納得の行く歳の取り方をしていく為に、私にはやっぱり"努力"が必要なんだなと改めて思う今日この頃です。
無理のないように、日々"努力"を楽しんでいきたいと思います^_^
素敵に歳を重ねていきたいもんねっ！

腹筋するのは好きだけど(笑)
お腹は割れていません^_^;
産後伸びてしまった皮は、よせるとシワシワに(笑)
雪見だいふくのまわりの皮の様にふにゃふにゃよー(笑)

でもこれもまた私✨

しっかり自分の身体と向き合って、自分の身体を愛してあげなくちゃね♡

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