田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 11月30日 09時05分

リラックスポーズじゃーありまへん。昨日は日比谷のペニンシュラでランチミーティング後、ニッポン放送の「テレフォン人生相談」ラジオ収録、で、ピラティスでした。だから今朝はじーんわり体幹全体と内ももが筋肉痛。しかし肩甲骨はスッと落ちた感じがして、マッサージに行くより、疲れが取れるから不思議です。やはり心も体も芯から鍛えれば(再教育すれば)自浄効果があるのだと実感。(^^)
さて今日は木曜ですが名古屋ではなく大阪で仕事です。

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