高橋美咲のインスタグラム(misaki_saunner_) - 12月1日 13時49分

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久しぶりにトレーニング後の食事まで気を配ったかも。毎年、本格的な冬が来る前に駆け込みダイエット?️‍♀️
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なぜなら、白子・あん肝・牡蠣・いくら・お酒をたらふく食べて呑みたいから。代謝を上げておかないと冬太り一直線。
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#トレーニング後の栄養補給 #カプレーゼ #冬太り対策

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