多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 12月5日 17時21分
ほんっと面白い柏田トレーナー?
その日その日で、この部分をもっとこうしたいって要望に沿ってメニューを考えてくれるよん?
今日は脚中心でした。お尻もお腹にも効いてる。
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2枚目はジム行く前の朝ごはん?
#かぶの鶏挽肉詰め煮 #サンラータンスープ #豆腐 #納豆 #おうちごはん #ジム前ごはん #3時間前くらいかな
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@gravity_gym_ebisu
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2017/12/5