吉田夏海のインスタグラム(natsumiiiiiiiiiii) - 12月7日 16時40分

#一日一汗 も無事に28日間続けることができました💮
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常に体を動かすことを意識することがあたしの日課になってます🤗
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毎日激しい運動じゃなくても無理しない程度で今日はウォーキングにしようとかね❣️
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そういう心が大事だなって思う✨
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日々の積み重ねが太りにくい体づくりに繋がっていくからね🤟
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今日もヨガ2レッスンしっかりカラダ動かしてきます🧘‍♀️❤️

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