福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 12月12日 01時22分

コンベンショナルと並行して、スモーデッドも再開してみた。春の東京パワー以来だから、実に半年以上ぶりのスモーデッドである。
はじめのうちは、ほとんど真っ白なまでに動き方を忘れていた。そのうちに、これはTXPに通いはじめたころの1年前のフォームと同じであることに気付いた。
そこからは、今年4月のフォームに至るまでの修正点を思い出し、最終セットではかなり近い形まで戻すことができた。
一度記憶したことを再現するのはきっとそんなに、難しいことではない。
このことは、母親の胎内で、わずか10ヶ月の間に人類5億年の進化を遂げてみせる胎児のようだと、江古田駅へと向かう帰り道で思った。

#今日の謎コラム

Front SQ
32.5/35/37.5/40/45
5×5×2

Deadlift
60/65/70/75/80
5×5×2

#powerlifting
#deadlift
#sbd
#eleiko

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