コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 12月13日 10時28分

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2017.12.13 Wed
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おはようございます☀️
Ryoです。

今朝は、コウタさんゆっくりやったので

珍しく外が明るい時に
出かけていきました。
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って言うても昨日帰ってきたん
2時前やけどね?
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??Today’s lunch??
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* #3種の芳醇ふりかけ ごはん
*ささみの梅しそ巻フライ
*紫人参のポテサラ
*塩鯖南蛮
*味玉
*味噌汁
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ご飯の上に乗ってるのえのきです。
明日、お弁当お休みなので
前にも載せてますが
またレシピ公開しますね。
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あとは、最近どハマリの
塩鯖de南蛮漬け。
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下味不要で楽ちんです?
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2時前に帰って来たコウタさん。
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あの夢、水の中やったんだよ。
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いや(￣▽￣;)説明別にいいし?
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そして、頭坊主な故
つつかれて、
めちゃくちゃ痛かったらしいです?
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どーでもいい情報ありがとー?
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