鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月22日 08時43分

大胸筋特種トレ動画②✴️The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2018 USAアーノルドクラシック・proリーグ・アマ・ボディビル世界選手権への道・・・ コンテストまで11週～　ローカーボの日とハイカーボの日を組み合わせて調整を進めています。 ★大胸筋の特殊トレ～パターン②　インクラインダンベルフライプレスと工夫したペックデッキとの組み合わせ～
動画は大胸筋のメイン種目１セット分の映像・・・これを2～3セット行います。

今期は～昨年までと違い、フリーウェイトがガンガン行えます。

フリーウェイトを交えた～特殊な～独自のスーパーセット レストポーズ法など考案して好んで取り入れています。

技術力と魂が要の難易度もリスクも高いやり方ですが～　とても自分向きです。

ハードにトレーニングできるのが、とても幸せです。

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