浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 12月30日 22時12分

#隠れ塩分に注意
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ダイエット中なのに
味が濃くなりやすい人は❣️
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出汁をしっかりととるように心掛けると
薄味でも満足するようになります?
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化学調味料の出汁ではなく
しっかりと昆布や鰹節から出汁をとるのが
オススメです☝️
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なぜなら❣️
顆粒の化学調味料の出汁には
塩分がそもそも含まれているからです?
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ダイエット中の隠れ塩分には
気を付けましょう?
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