みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月31日 08時47分


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☀️あさごはん
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◉昨日の残りのお刺身
◉お味噌汁
◉焼鮭
◉ネギトロ巻き うに♡?
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夜に比重がいってしまうので、
朝はご飯少なめに??
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実家のシャケは美味しんだよね〜?
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昨日、雪の中を全力ダッシュ2kmしたせいで
足が丸々っと筋肉痛でもう、立てない←
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2017/12/31

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