@bemyself_n ・・・ 2018年??最初の寺ヨガイベントは‼️ もちろん野沢和香先生です♡ 是非、ご参加くださませ? ↓↓ 新年の祈願ヨガ& 瞑想WS in野澤龍雲寺～2018年自己実現HAPPY LIFE～・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 初心者でも楽しめる禅とヨガ、瞑想体験！日常の騒音から離れゆったりと自分のカラダに向き合う為の寺ＹＯＧＡワークショップ。・お寺の本堂という喧騒から離れた特別な空間で五感をフルに開放し感じてみませんか？ 2018年の年初め寺YOGAワークショップを今年も野沢和香先生のヨガで開催いたします！・＿ ≪新年の祈願≫ ～体を整えると心も調う～・座禅で心をシンプルにして、年の初めの祈願を込めてヨガしましょう。寒いと背中も丸まり呼吸の浅くなる冬、お正月太りもそのままだったりしませんか？・先ずは自分の体と心の融合から。冬の運動不足解消やリラックスになるようなシークエンスと呼吸法をたっぷり‪２時‬間ご紹介します。ゆるやかなヨガで体を暖め、クラスの後半は陰ヨガでさらに深い部分へアプローチ。・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●開催日：2018年1月月‪28日（日）‬ ・ ●時間：‪14:00～17:00‬（受付‪13:30‬スタート）・ ●参加費：5,400円(税込)※マットはご持参下さい。・ ●坐禅＆ご法話：野澤龍雲寺住職細川晋輔氏・ ●YOGA講師：WAKA先生（野沢和香さん）・ ●対象：all level ●定員：40名 ●持ち物：マット、水、着脱しやすい上着（防寒対策としてお持ちください。）必要な方はﾌﾞﾗﾝｹｯﾄ等。・ ●服装：動きやすい服装・ ●場所：野澤龍雲寺（現地集合）〒154-000東京都‪世田谷区野沢3-38-1‬ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪当日スケジュール≫ ‪ １３：３０－１４：００受付 ‬ ‪１４：００－１４：１０ご挨拶 ‬ ‪１４：１０－１４：５０坐禅＆御法話（野澤龍雲寺御住職細川晋輔さん） ‬ ‪１４：５０－１６：５０ YOGA＆瞑想（WAKA先生） ‬ ‪１６：５０－１７：００集合写真＆解散‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ _ 【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】 ◆お申し込み方法　：下記詳細をメールにてお申込みください。 ✉[email protected] ①ワークショップ名 ②参加者名　 ③参加人数 ④連絡先（お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス） ____ 詳しくはblogにて https://ameblo.jp/bemyself-blog/ ＿＿ info: www.bemyself.jp ✉[email protected] ?03-6412-8381 . #LDHkitchen #bemyself #寺ヨガ #野沢和香 @wakanozawa #瞑想 #寺 #坐禅 #野沢龍雲寺 #yoga #ヨガ #新年祈願

ldhkitchen_officialさん(@ldhkitchen_official)が投稿した動画 - 2018/01/05 16:16:21