大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 1月8日 21時09分

#晩御飯
.
.
.
前に妊娠後期でバタバタしていたのか…更新できてなかった晩御飯で、おススメメニューがあったので久しぶりに更新?✨
.
.
鮭は皮付きのまま食べやすいようチーズと乾燥バジルで焼き付けました！
皮のまま食べればコラーゲン摂取できるので??✨
メインは手羽先で、トマト煮込み。根菜を角切りにして煮込んでしーっかりコラーゲンやその他の栄養素もまるまる取ります?‍♀️?
巾着の中身は、ひじきとエリンギとお豆を炒めたものを。カレー粉で味付けしました?❤️これは美味しかった〜
.
.
今シーズンも頑張らなきゃな！1人増えたしな！笑
#いつも後追い更新
#こんなんでごめんなさい
#メニューに困ったらぜひ参考にどうぞ
#今年もレパートリー増やすぞ
#お家ご飯#ご飯#夜ご飯#dinner#healthy#food#menu#recipes

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する