小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 1月13日 20時08分

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隅田川
1000m-2(400ジョグ)
①3:31(2:46)
②3:38(2:50)
あまり時間がなかったので久しぶりに
1000mやってみた このペースで走れるとしたら400mのスピードをもっと上げないと 理想は3:30以内で5本やりたい
#ランニング
#目指せサブ3

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