横田真一さんのインスタグラム写真 - (横田真一Instagram)「断食5日終わりはこんな感じですアボカドとトマトサラダ🍅🥑🥗 #亜麻仁オイルとすし酢をかけて亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸は体内でDHAやEPAに変換される亜麻仁オイルにはこだわっていて、酸化するとかえって体に悪くなるらしので、開けたらすぐに使い切る、コールドプレス低温抽出、遮光の瓶に入っている、開け口も隙間が狭い。断食により入れ替える細胞の膜は油で出来ているので、良質な油を摂取する事が大切これからは良質なタンパク質を摂取して体重をアップさせたいダルビッシュさんも持ち歩いているという噂を聞いた壁が入りすぎた」1月21日 20時58分