パパも子どもも大喜び！スティック肉巻きじゃがレシピ . 食べやすく、そしておしゃれにしたスティックタイプの肉じゃが。他の食材を入れて作ってみてもおすすめです。 . ■材料・じゃがいも（メークイン小 )…3個・人参(小)…1/2本・ペコロス(プチオニオン)…2個・牛薄切り肉…6枚・サラダ油…小さじ1 ・水…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…大さじ1 ・めんつゆ…大さじ2 . <かざり用＞・きぬさや…3枚 . ■手順（下準備）じゃがいもはよく洗い、芽があれば取り除いておく。人参、ペコロスは2-3mm幅の薄切りにする。きぬさやはヘタと筋を取り除きラップでくるみ、500ｗのレンジで10秒加熱する。牛肉は全体に片栗粉をまぶしておく。 . 1.じゃがいもの両横に箸を置き、細かい切込みを入れる。切込みの間に人参と玉ねぎを交互に挟む。上からかけたらラップをし、600ｗのレンジで3分加熱する。 2. 1に竹串を刺し、牛肉2枚少し重なるように置きぐるぐると全体に巻き付ける 3. 熱したフライパンにサラダ油を入れて、巻き終わりを下にして2を焼く 4.全体に焼き目が付いたら、水、酒、みりん、砂糖、めんつゆを加えて全体に煮絡める 5. 照りが出てきたらお皿に盛り付けて、きぬさやを飾ったら完成です . ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」 http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html . ?? ＜ #ママタス　をつけて毎日の日常を投稿してください? . ✨mama＋（ママタス）では、ご家族との何気ない幸せな瞬間（写真・動画）を、積極的にご紹介したいと考えています? . 下記タグで投稿されたものは、mama＋（ママタス）の投稿や記事にてご紹介させていただくことがあります。ご紹介する際は、事前にご連絡いたします★ . ?ご家族のハッピーな瞬間（写真・動画） #ママタス . ??キッズやママ・パパのお気に入りコーデ（写真・動画） #ママタスコーデ . ??子供が大好きな料理（写真・動画） #ママタス料理 . ?ママのお気に入りアイテムや便利グッズ（写真・動画） #ママタスアイテム . ?ママのお気に入りヘアメイク（写真・動画） #ママタスヘアメイク . #肉巻き#スティック肉巻き#じゃがいも#肉じゃが#パパ#子ども#旦那#お肉#肉レシピ#簡単#簡単レシピ#食べ盛り#ポテト#野菜#potato#クッキングラム#クッキング#クッキング部#めんつゆ#おしゃレシピ#ホームパーティー#おすすめ#夕飯#ご飯 #mamatas

mamatastvさん(@mamatastv)が投稿した動画 - 2018/01/23 00:36:19