服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月25日 16時08分

掛川レッスンの主催者であり参加者である
@mayumi.ooishi さん❣
彼女の半年間での変化を並べてみました❤️
もともと綺麗なお顔立ちなんですが、表情癖のせいで左右バランスが崩れていました。
笑い方で目の下のシワやくぼみ、ほうれい線を自ら濃くしていました。

彼女自身エステティシャン。
お顔や体、お肌ことにはもちろん詳しいのですが、こうやってトレーニングすることを選択してくれたことがすごく嬉しいです❤️ 筋肉は土台、土台を整えた上でトリートメントすることが一番だと私も思います❤️❤️❤️ 以下、まゆみさんの練習方法やレッスンレポート。熱意が伝わる文章なのでお時間のある方は参考までにご一読ください。

初めての顔ヨガを受けた時から、
仕事柄、顔を触る事とか見る事は好きだから、意識はしてました❗

おっはーと、チューのポーズ、あとは、舌をぐるぐるは運転しながらよくやってます?

私は奥歯のくいしばりのクセがあって、
それが、初めは全然気づかなくて、2回目のレッスンくらいから、
無意識でかなりのくいしばりがあることに気づきました?
気づいた事で、
奥歯の力を抜く事が徐々に出来てきています✨

あとは、頬を上にあげて笑うクセ、
これは、なかなか苦戦しました。

でも魅惑の45度のコツが少し掴めてきて、
頬を横に開くイメージがついてきた事で、
口角が左右対象に近づいてきました?
レッスンの回数を重ねる事で、理解が深まり、クセに気付きやすくなりますね?

水季先生のレッスンは、
パワフルだし、綺麗な立ち姿からの、
シューの顔のギャップが、何回見ても大好き?

ポロっと言ってくれる個人へのアドバイスが、とっても的確❗

レッスンで得た情報を、
自分の中で理解して、意識と筋肉を繋げるまでの作業は、最強の脳トレです?

だから、やっぱり1回受けただけではわからないし、
続けていく事が絶対大事です✨

私はサボりグセがあるので、人におしりを叩いてもらいながら、がんばるタイプ(笑)

水季先生が、2ヶ月に一回来てくださる事が、
いい意味でのプレッシャーになって(笑)
レッスンの1週間くらい前から、急に追い込みます?

半年間の経過を見て、
自信が持てます✨
そして、それを自分の経験として、サロンのお客様にお伝え出きることが、
とてもうれしいです?

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