『クラシル献立シリーズ!』日々の栄養バランスを考えた #クラシル献立シリーズです。右にスワイプすると、それぞれのレシピの作り方を動画で見れます。 . . 『大根常備菜』大根１本を丸々使って、お役たち常備菜を作ります。皮はお好みで剥いてくださいね。剥いた場合はきんぴらやお味噌汁の具材等にお使いくださいね。 . 調理時間:45分金額:1300円前後カロリー:1000kcal/人 . ———————————————————— 『豚バラ大根』【材料】 2人前豚バラ肉（スライス）　200g 大根　200g ごま油　小さじ1 ①料理酒　大さじ1 ①みりん　大さじ1 ①しょうゆ　大さじ1 ①砂糖　小さじ1 ①顆粒和風だし　小さじ1 水　200ml 小ねぎ（小口）　適量 . ———————————————————— 『大根ときのこの味噌炒め』【材料】 2人前大根　200g しいたけ　2個まいたけ　1/2株サラダ油　小さじ1 ①料理酒　大さじ1 ①みりん　大さじ1 ①みそ　大さじ1 糸唐辛子　適量 ———————————————————— 『手軽に簡単大根のレンジ蒸し』【材料】 2人前大根　200g 長ねぎ　20g ①コチュジャン　大さじ1 ①マヨネーズ　大さじ1 ———————————————————— 『大根とパプリカのマリネ』【材料】 2人前大根　200g 赤パプリカ　1個黄パプリカ　1個 ①酢　大さじ2 ①砂糖　小さじ1 ①塩　小さじ1/2 ———————————————————— 『大根とにんじんの中華和え』【材料】 2人前大根　200g にんじん　50g ①酢　大さじ1 ①ごま油　大さじ1 ①砂糖　小さじ1 ①白いりごま　小さじ1 ①塩　小さじ1/2 . ———————————————————— レシピに関する質問はアプリ版『クラシル』のレシピページでコメントお願いします^^ ————————————————————

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/01/26 21:02:18