shihoのインスタグラム(4ho1105) - 1月30日 21時20分

今週の作り置き+常備菜。
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○シチュー
○カラフルトマト
○蓮根マリネ
○ブロッコリー塩茹で
○金平ごぼう
○味玉
○薬味ねぎ
○ポテトサラダ
○パプリカマリネ
○照り焼きチキン
○人参ラペ
○フリルレタス
○紫キャベツ
○唐揚げ下ごしらえ（にんにく醤油味）
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今更だけど…
GOPANをお買い上げ♪
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焼きたてパンにシチューつけて食べたいって
旦那氏言うから
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肉じゃが予定が
シチューに変更…。
今夜はパン焼けるの待ってます。
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今週は時間なくて
ちょっと少なめです^^’
#作り置き#つくりおき #常備菜#野菜は全て50度洗い#心の支え
お返事遅くてでごめんなさい
後ほどゆっくり?‍♀️

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