miyukiさんのインスタグラム写真 - (miyukiInstagram)「. ✾節分チョコバナナクレープ✾ ～低糖質スイーツ～ . 今日から2月✩*ﾟという事で少し早いですが… 気分はすっかり節分モード(*´艸`) . 何作ろうかな～って節分スイーツ調べてたらセブンイレブンさんの節分チョコバナナクレープを発見✩*ﾟ . [これなら私が食べられる糖質量で作れそ～♪]って事でTry(*´▽︎`*)ﾉ . 【作り方】クレープ生地は甘酒を少し加えた薄焼き卵です(爆) 溶いた卵をほんの少し取り分けてココアを溶かしておいて… . 残りの卵にバニラエッセンスと甘酒を加えてフライパンで薄～く焼く！少し固まってきたらココアを溶いた卵液で鬼柄を書いて焼き上げる～♪ . 溶かしたハイカカオチョコを塗ったバナナとラカントで甘味をつけたクリームを生地で巻き巻きして冷やしたら完成٩(๑>∀<๑)۶ . . だいぶ糖質がとれる様になってきましたがまだまだ1回に多くの糖質が取れないのでこういうスイーツの時は糖質ゼロ甘味料に頼ってます✩*ﾟいつかはこれも卒業するぞ～٩(ˊᗜˋ*) . 低糖質スイーツまとめ→#_mslowcarbsweets_ 節分PICまとめ→#⭐節分⭐ . . 昨日の天体観測☪* 皆既月食が気になりご飯作りの途中で何度も手を止めてお月様観察( *´꒳`*) 途中から曇ってきて最後は完全に隠れちゃいましたが消えるまでは綺麗に観察できました♪ やっぱり満月ってな～んかパワーもらえる気がしますね(/∀＼*) . #節分#節分スイーツ#クレープ#バナナ#鬼#豆まき#お菓子作り#甘酒#発酵おうちごはん#発酵#腸活#おうちカフェ#栄養#低糖質#お菓子作り好きな人と繋がりたい#ローカーボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#もぐー#キッチンからLOVE #kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#☕mscafe☕」2月1日 20時13分