コウタ & *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 2月5日 16時36分



2018.2.5 Mon

こんにちは?
Ryoです。

こんな時間??

私のお昼ごはんです。


??Today’s lunch??

*甘塩鮭
*豚バラ肉と新じゃがの煮っころがし
*チヂミ
*紫カリフラワーの甘酢漬け
*菜の花お浸し
*玄米( @yutakana_syokutaku)+雑穀米


チヂミは、米粉使用。
具は、昨日の餃子の残りダネで。

新じゃがの煮っころがしは
最後に豆板醤加えてピリ辛にしてあります。


鮭の向き間違えた故、
ライムもおかしなことなっとる?


おかしいけど詰め方撮ったので?
明日にでもアップしまーす⤴



今週も宜しく御願いします。

ってか、餃子の具まだ残ってる?


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2018/2/5

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